Geen roze wolk2018-01-26T14:50:29+01:00

Geen roze wolk

Kraamtranen en geen roze wolk

De kraamtranen beginnen meestal omstreeks de 3de tot 5de dag na de bevalling. Het zijn plotselinge, kortdurende en onverwachte stemmingsveranderingen, waarbij de vrouw opeens in huilen uitbarst, terwijl ze het zelf niet goed begrijpt. In de meeste gevallen zijn de kraamtranen na enkele dagen ‘opgedroogd’. De kraamtranen komen wereldwijd voor bij 50 tot 70% van de kraamvrouwen.

Wat zijn de klachten?
Verschijnselen die kunnen passen bij de kraamtranen zijn:

  • snelle stemmingswisselingen,
  • met huilbuien en
  • sombere gevoelens,
  • soms ook korte overdreven vrolijke stemmingen,
  • prikkelbaarheid,
  • geïrriteerdheid,
  • slaapproblemen,
  • nachtmerries,
  • hoofdpijn,
  • concentratieproblemen,
  • vergeetachtigheid en
  • lichte verwardheid.

Je hoeft niet ongerust te zijn de kraamtranen horen na twee weken verdwenen te zijn en hoeven niet behandeld te worden. Belangrijk is een voor jou belangrijk persoon in vertrouwen nemen en haar/ hem duidelijk aan te geven wat je nodig hebt. Dit kan zijn een luisterend oor, een arm om je heen of gewoon de aanwezigheid.

Als de klachten langer blijven bestaan en er ook sprake is van blijvende somberheid, niet van dingen kunnen genieten en negatieve gedachten dan is er mogelijk sprake van een depressie, in dat geval is het verstandig professionele hulp te zoeken.

Wij zijn van mening dat hulp passend moet zijn. We kiezen er vaak voor partners, in overleg, te betrekken omdat zeker in deze fase van jullie leven samenwerking en het doorbreken van het isolement belangrijk is. We maken gebruik van verschillende vormen van behandeling:

  • E-Health,
  • EMDR,
  • partnerrelatietherapie,
  • individuele therapie.
  • psychoeducatie